diary 썸네일형 리스트형 푸쉬업바 집중적인 근육만들기 점점 나이가 들어갈수록 체력관리를 해야 한다는 걸 절실히 느끼고 있어요 한 해가 지나갈 때마다 급격하게 피곤함을 느끼는 자신을 발견하고 난 후로는 힘들어도 꾸준하게 가벼운 운동이라도 해주는 편이예요 특히나 올해는 유독 날이 추운 데다가 감기까지 독해서 쉬는 날이면 밖으로 나갈 엄두가 안 생기더라고요 그래서 홈트레이닝을 하려고 여러 방안을 모색해봤는데요 일단 집에서 혼자 할 수 있는 운동에는 어느정도 한계가 있더라고요 아주 넓은 집이라면 어떤 것이든 상관없겠지만 저희 집은 평수가 넓지 않다 보니까 자리를 많이 차지하는 기구를 들여놓는 건 불가능했어요 그러던 와중에 발견하게 된 것이 바로 푸쉬업바였죠 이건 미드브로라는 곳에서 나와있는 기구인데요ㅋ 둘러보니까 저처럼 홈트레이닝을 하는 분들 사이에서는 이미 인지.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 143 다음
